行业动态
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如何跑步才能起到瘦身作用
一般早上跑步是瘦身效果比较好的，因为早上跑步更容易让瘦身者的身体进入状态，调动体内的脂肪，减少脂肪堆积，消耗更多的能量。但是现在的空气质量污染较为严重，早上跑步很容易吸入灰尘，对... -
良咔瘦身讲解香蕉瘦身的优势
很多人开春之后就要选择瘦身了，短暂的瘦身方法可以选择断食瘦身，也就是一周的时间，首选的就是喝水瘦身。七天内只喝清水，完全不吃任何食物，包括苹果香蕉一些能瘦身的食物，并且就算你不吃东... -
咀嚼瘦脸技巧
通常脸小的人都不会丑到哪里去，但是有的女生却面临着大脸烦恼，不是脸部的赘肉多，就是脸部咬肌大，从而让整个脸看上去很大。其实，瘦脸可以用咀嚼来实现，怎么咀嚼瘦脸呢？下面良咔瘦身告诉大... -
瘦身产品的市场现状以及发展趋势
瘦身为现代社会文明病，肥胖已与艾滋病、吸毒和酒癖并列为世界四大医学社会问题，并以每五年扩大一倍的趋势增加。在德国、美国、意大利等发达国家，政府拿出国民经济的5%用于肥胖的治疗。在中国... -
良咔瘦身为大家讲解瘦身原理
简述脂肪是如何在人体中代谢的，脂肪的代谢分为三个过程，分别是分解，转运，和氧化，我们想要更快更好的减脂，所要做的就是加速三个过程的速度。第一部，分解，脂肪在人体内的存在形式，我们把... -
瘦身早餐如何吃
早餐是最需要补充营养的一餐，不要为了瘦身而放弃早餐，不要担心吃早餐会胖，你可以选择一些热量低且能饱腹的早餐，瘦身的话早餐可以吃那些呢？良咔瘦身推荐给大家三款营养早餐，让你实现健康瘦...
