瘦身知识
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良咔瘦身为大家介绍瘦身时哪些水果不能吃
不少人都知道在瘦身的时期，有的人选用吃一些水果，而且不去吃一些主食，但是有的水果热量也是非常高，而且糖分也是非常多，吃的话也可能会引起血糖比较高，下面良咔瘦身为大家介绍瘦身时哪些水... -
男生瘦脸方法
爱美之心人人都有，男生也不例外，在瘦脸方面，谁说只有妹子希望拥有小脸，男生脸小其实会更有吸引力，大脸男生怎样才能瘦脸？下面良咔瘦身为大家介绍两招帮助男生轻松减去脸部多余脂肪，让脸部... -
后背肉厚要如何瘦身
性感的后背一般都不会是来自于背部满是赘肉的女生，后背脂肪堆积容易使人看起来虎背熊腰，十分粗壮，后背肉厚要怎么减呢？教你三个动作，多加练习就可以给你性感后背哦！1、抖动胳膊身体站立姿势... -
良咔瘦身教你如何自制瘦身饮品
夏天身体对于水分的需求增多，对于正在瘦身的人来说，碳酸冷饮是肥胖元凶，喝一些瘦身的果蔬汁才是最好的选择，喝什么果蔬汁可以瘦身？下面良咔瘦身教你如何自制瘦身饮品，健康营养，让你喝出好... -
短时间长胖的三个原因
相信你会发现，有的人无论怎么吃都不胖，可是有的人明明很好地在管理体重却还是很快长胖，人为什么会在短时间内长胖？3个因素易引起肥胖，良咔瘦身来带大家一起看看是哪3个因素。1、睡眠不足易发... -
良咔瘦身讲解节食瘦身的危害
现在天气炎热，女孩子都跃跃欲试想显露自己的美腿细腰，不过也有很多女孩子还没减去冬天积攒的赘肉，不爱运动的女生第一个想到的方式旧是：节食，瘦身要科学，节食绝对是不靠谱的，下面良咔瘦身...
